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Considere un menu saludable para esta temporada de fiestas: una experta ofrece consejos para una alimentacion saludable

Durante la celebracion de las fiestas, la comida ocupa un lugar central en las reuniones con amigos y familias. Andrea Delgado, una dietista de Mayo Clinic de Rochester, Minnesota, afirma que si presta atencion a la cantidad de comida que come y la frecuencia, puede tomar decisiones de alimentacion saludable durante las fiestas.