Latest News

None

Perguntas e respostas da Mayo Clinic: Alimentos para reduzir o inchaco abdominal

ESTIMADA MAYO CLINIC: Meu medico recomendou incluir mais frutas e vegetais na minha dieta. Aumentei o consumo pouco a pouco ao longo dos ultimos dois meses, entretanto, ultimamente, comecei a sentir aumento de gases e inchaco abdominal. Existem frutas que devem ser evitadas para limitar o incomodo abdominal? Como posso adotar uma dieta mais saudavel e evitar o desconforto?

None

أسئلة وإجابات مايو كلينك: أطعمة تقلل الانتفاخ

السادة مايو كلينك: أوصاني الطبيب بإضافة المزيد من الفاكهة والخضروات إلى حميتي الغذائية. وحرصتُ على زيادة حصتي منها تدريجيًا على مدار الشهرَين الماضيَين، ولكن مؤخرًا بدأتُ أشعر بزيادة الغازات والانتفاخات. هل توجد أطعمة معيّنة يجب تجنّبها للحد من تهيّج المعدة؟ كيف يمكنني أن أتبنى حمية غذائية صحية مع البُعد عن الاضطرابات؟