Latest News

None

أسئلة وإجابات مايو كلينك: كيف تتجنب إصابة الكاحل؟

عزيزتي مايو كلينك: أنا في أوائل الخمسينيات من عمري وأتمتع بنمط حياة نشط. سمعت مؤخرًا تقارير عن زيادة في إصابات التواء الكاحل وكسره خاصة لدى كبار السن، ويرجع ذلك جزئيًا إلى مقدار النشاط والشيخوخة. كيف يمكنني تجنب هذه الإصابات في المقام الأول؟